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¿Lo dejas todo para luego? ¡Ya no con estos 4 consejos!
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La
procrastinación es uno de los obstáculos más comunes de nuestros
tiempos. Todo el mundo la ha experimentado al menos una vez.
¿Eres
de los que lo deja todo para luego pero ya estás cansando de ello?
¡Entonces este artículo te vendrá como anillo al dedo!
Normalmente
se compara la procrastinación con la pereza, lo que no es bueno en
absoluto. Sin embargo, muchas personas pueden preguntarse: ¿es
realmente la procrastinación tan mala como creemos?
Bueno,
un actor inglés dijo una vez que: “La proscrastinación es como
una tarjeta de crédito: muy divertida hasta que te pasan factura.”
Así
que sí, la procrastinación es el ladrón del tiempo. La pregunta
ahora es: ¿qué podemos hacer para caer menos en la procrastinación?
¡Ésto
exactamente!
1) Dividir
las tareas grandes en otras más pequeñas
Un gran proyecto puede
dar bastante miedo – tanto que puede que incluso no lo hagas nunca.
Puedes prometerte empezar al día siguiente, pero lo más probable es
que nunca te pongas manos a la obra. Por eso es muy útil dividir
una tarea grande en otras más pequeñas. Es una manera muy
inteligente de evitar la procrastinación.
2) Un viaje
de mil millas empieza con un paso
Una vez
que hayas dividido tus tareas, haz una lista de las más difíciles y
las más fáciles. Empieza con las últimas para que te sea mucho
más fácil ponerte a trabajar en las más importantes. Luego de un
tiempo te sentirás más eficaz.
3) Engaña
a tu cerebro
Sigue el
ejemplo del conocido escritor Raymond Chandler, que solo trabajaba
durante un momento específico del día pero que engañaba a su
cerebro de esta manera para ponerse a escribir:
a) No
escribas si no quieres.
b) Pero,
la verdad es que no hay nada más que hacer.
Tal y
como muestra el ejemplo de abajo, el escritor deja de posponer lo que
tiene que hacer solo para evitar el aburrimiento:
"Si
obligas a tus estudiantes a sentarse quietos, querrán prestar
atención y aprender solo para no aburrirse”.
4) Asume
más responsabilidades
Ten en cuenta que cuantas menos
responsabilidades tengas, más difícil te va a ser empezar a hacer
algo. Tal y como dijo el psicólogo John Perry: “es la mejor forma
de pasarse el día en el sofá y no conseguir el éxito nunca.” Por
el contrario, si asumes más responsabilidades, acabarás haciendo
cosas.
¡No
dejes que la procrastinación pueda contigo!
¡Puedes hacerte con el control!
Después
de todo, ¡la vida es movimiento!
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gustado este artículo? Aquí tienes más.
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